Schlechte Laune? Diese 96 Sprüche bringen dich zum Lächeln!

10.06.2024 Redaktion Keine Kommentare

Hast du auch manchmal Tage, an denen alles schiefzugehen scheint und du das Gefühl hast, dass dich eine Wolke aus schlechter Laune umgibt? Stress bei der Arbeit, Meinungsverschiedenheiten mit einem geliebten Menschen oder einfach nur das unangenehme Gefühl, das dich nicht loslässt? Schlechte Laune gehört zum Alltag dazu, aber es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen.

In diesem Artikel findest du Tipps gegen schlechte Laune sowie eine Auswahl an Sprüchen, die dich zum Lächeln bringen oder dir Kraft geben können. Egal, ob du kurze Sprüche für WhatsApp suchst, aufmunternde Worte brauchst oder einfach Lust auf ein paar lustige Sprüche hast – hier ist für jeden etwas dabei. Lass uns gemeinsam die schlechte Laune vertreiben und den Weg zu besserer Stimmung finden!

Tipps gegen schlechte Laune und schlechte Stimmung

Wenn dich schlechte Laune oder eine düstere Stimmung überkommen, ist es wichtig, Wege zu finden, um dich wieder besser zu fühlen. Hier sind ein paar einfache, aber effektive Tipps, die dir dabei helfen können, die Wolken zu vertreiben und wieder mehr Licht in deinen Tag zu bringen.

1. Bewegung und frische Luft: Ein Spaziergang im Park oder eine Runde Joggen können Wunder wirken. Die frische Luft und die Bewegung helfen dir, deinen Kopf frei zu bekommen.
2. Musik hören: Erstelle dir eine Playlist mit deinen Lieblingssongs. Gute Musik hebt deine Stimmung und lenkt dich von negativen Gedanken ab.
3. Lachen: Schau dir eine lustige Serie oder ein Comedy-Video an. Lachen ist eine der besten Methoden, um schlechte Laune zu vertreiben.
4. Meditation oder Achtsamkeit: Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um dich zu entspannen. Meditation oder Atemübungen können helfen, deine innere Ruhe wiederzufinden.
5. Gespräche mit Freunden: Ein Gespräch mit einem guten Freund oder einer Freundin kann Wunder wirken. Manchmal hilft es, einfach nur zu reden und sich verstanden zu fühlen.

Kurze Sprüche zu schlechter Laune, ideal für WhatsApp

Manchmal brauchst du nur ein paar aufmunternde Worte, um deine schlechte Laune loszuwerden oder anderen Mut zu machen. Diese kurzen Sprüche helfen dir, dich selbst oder jemanden in deinem Umfeld mit einem Lächeln durch den Tag zu bringen.

1. Heute ist ein schlechter Tag, aber morgen sieht die Welt schon ganz anders aus.
2. Wenn der Tag mal mies ist, gönn dir Schokolade und ein gutes Buch.
3. Es ist okay, schlechte Laune zu haben – aber gib ihr nicht zu viel Macht.
4. "Lächle, und die Welt verändert sich." – Buddha
5. Manchmal hilft nur ein Kaffee und ein wenig Abstand von allem.
6. Schlechte Laune? Versuch es mit einem Lächeln und einem Stück Kuchen.
7. Auch an grauen Tagen scheint die Sonne irgendwo.
8. Ein schlechter Tag ist keine Entschuldigung für schlechte Manieren.
9. Gönn dir was Gutes und lass die schlechte Laune einfach hinter dir.
10. Wenn alles schiefgeht, denk daran: Nach Regen kommt immer Sonnenschein.
11. Der schlechte Tag vergeht, aber du bist stärker als jedes Problem.
12. Ein tiefer Atemzug und ein bisschen Geduld – du schaffst das!
13. Schlechte Laune ist nur eine Phase. Das Lächeln kommt zurück.
14. "Lächeln ist die beste Antwort auf Probleme." – Dalai Lama
15. Ein kleiner Moment der Freude kann die ganze Welt verändern.
16. Ärger dich nicht zu lange, denn das Leben ist zu kurz dafür.
17. Wenn du launisch bist, denke daran: Es gibt immer ein neues Morgen.
18. Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag.
19. Schlechtes Wetter gibt es nicht – nur schlechte Laune.
20. Heute ist ein schlechter Tag? Kein Problem – du hast noch viele gute vor dir!

Ich habe schlechte Laune – Sprüche

Wenn du mal wieder einen Tag voller schlechter Laune hast und die Welt einfach nicht richtig zu funktionieren scheint, können ein paar passende Sprüche helfen, die Stimmung ein wenig zu lockern. Hier sind einige Sprüche für solche Momente.

1. Ich habe keine schlechte Laune, du nervst nur.
2. Heute bin ich schlecht gelaunt – besser, du hältst dich fern.
3. Ich habe schlechte Laune. Wäre ich noch im Kindergarten, würde ich erstmal in die Puppenecke pinkeln.
4. Wenn schlechte Laune eine olympische Disziplin wäre, hätte ich heute Gold gewonnen.
5. Habe den Gute-Laune-Tee doppelt so lange ziehen lassen. Hat nichts gebracht.
6. Heute eskaliere ich so richtig!
7. Jedes Problem lässt sich mit Mut und Ideen lösen. Und Wein, vor allem mit Wein.
8. Das sind keine Stirnfalten. Das ist ein Sixpack vom Denken.
9. Vorsicht, ich habe heute eine kürzere Zündschnur als sonst.
10. Launisch sein ist meine Superkraft – und heute bin ich auf Hochtouren.
11. Wenn eine Frau sauer ist, nimm sie in den Arm. Hilft das nicht, halte Abstand und wirf ihr eine Tafel Schokolade zu.
12. Ich hab heute miese Laune, also sei bitte vorsichtig mit deinen Kommentaren!

Lustige Sprüche über schlecht gelaunte Menschen

Schlechte Laune braucht niemand, aber manchmal begegnen wir schlecht gelaunten Menschen, die uns zum Schmunzeln bringen. Hier findest du lustige Sprüche, die dir dabei helfen, die Dinge mit Humor zu nehmen.

1. Bei schlechter Laune spürt man nichts als Frust und hat im Leben auf gar nichts Lust.
2. Schlechte Laune braucht keiner, denn ohne sie lebt es sich feiner.
3. Steckt eure schlechte Laune weg, ich bevorzuge Frohsinn und Glück.
4. Schlechte Laune löst nie das Problem, daher sollte man alles positiv sehen.
5. Es gibt Leute, die haben es nicht leicht, sie leiden alleine, und weil dies nicht reicht, klagen und meckern sie vor ihren Freunden, damit alle am Ende genauso leiden.
6. Jemand, der sich nicht kontrolliert und schnell mal seine Nerven verliert, sollte sich bewusst sein der Sach, dass er niemandem damit eine Freude macht.
7. Schlechte Laune ist wie eine Wolke, die dich umhüllt. Schick sie weg und lass die Sonne rein!
8. Wenn du schlechte Laune hast, dann bitte mit Stil und einem Lächeln.
9. Ich habe heute schlechte Laune, also meide mich oder wirf mir Schokolade zu.
10. Schlechte Laune? Probier’s doch mal mit einem Lächeln – oder einer Tafel Schokolade!

Schlechte Laune – Sprüche zum Nachdenken

Manchmal bringt uns schlechte Laune auch zum Grübeln. Diese nachdenklichen Sprüche können dir dabei helfen, deine Stimmung besser zu verstehen und vielleicht sogar eine neue Perspektive zu gewinnen, nutze sie zur Inspiration.

1. Die Launen unseres Gemüts sind noch seltsamer als die des Schicksals.
2. Eine schlechte Laune ist wie ein Sturm im Kopf – sie zieht vorbei, wenn du ihr Zeit gibst.
3. Schlechte Laune kann Türen öffnen, die besser geschlossen bleiben.
4. Die Stimmungen der Menschen haben zwei Seiten: eine angenehme und eine unangenehme.
5. Launen sind wie Wolken – sie ziehen vorüber, aber manchmal bleiben sie länger als erwartet.
6. Wer schlechte Laune hat, schafft oft Probleme, die gar nicht existieren.
7. Gib der schlechten Laune keinen Raum, sonst wächst sie wie Unkraut in deinem Kopf.
8. Jeder Tag, an dem du lächelst, ist ein guter Tag, auch wenn du vorher schlecht gelaunt warst.
9. Eine gereizte Stimmung zu pflegen ist wie ein Tor zu öffnen für den Frust anderer.
10. Gute Laune ist wie Sonnenschein für die Seele, schlechte Laune wie Regen.
11. "Die Laune des Lebens zu ändern, liegt oft in unseren eigenen Händen."
12. Wenn du schlechte Laune hast, halte inne und frage dich: Was würde dich jetzt wirklich glücklich machen?

Miese Laune – Sprüche

Manchmal ist die Laune einfach mies und will nicht besser werden. Doch auch in diesen Momenten kann ein kleiner Spruch helfen, das Negative mit einem Augenzwinkern zu sehen. Hier sind einige Sprüche für solche Tage.

1. Versuch, schlechte Laune zu verstecken, dann wird sich niemand vor dir erschrecken.
2. Lass an niemandem deine schlechte Laune aus, weder auf Arbeit noch zu Haus.
3. Bei schlechter Laune hilft nur eins: Kuscheldecke und ein heißer Kakao.
4. Miese Laune trifft schlechten Tag – was für eine wunderbare Kombination.
5. Schlechte Laune? Kein Problem, ich habe genug für uns beide!
6. Wenn alles nervt, leg dich hin und mach ein Nickerchen. Danach sieht die Welt besser aus.
7. Lass niemanden wissen, wenn’s dir schlecht geht, weil niemand schlechte Stimmung möcht’.
8. Versuche nicht, alles perfekt zu machen – manchmal reicht "gut genug".
9. Bei mieser Laune hilft nur eine Runde Katzenvideos und Schokolade.
10. Auch die mieseste Laune wird irgendwann müde und lässt dich in Ruhe.

Aufbauende Sprüche bei schlechter Laune

Wenn die Laune mal im Keller ist, können positive und aufmunternde Worte helfen, die Stimmung wieder zu heben. Hier findest du einige Sprüche, die dir Mut machen und ein Lächeln ins Gesicht zaubern können.

1. Am Ende wird alles gut. Und wenn es nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende.
2. Sonnenschein ist köstlich, Regen erfrischend, Wind fordert heraus, Schnee macht fröhlich. Im Grunde gibt es kein schlechtes Wetter, nur verschiedene Arten von gutem Wetter.
3. Lass dir dein Leuchten nicht nehmen, nur weil es andere blendet.
4. Der beste Weg, sich selbst eine gute Laune zu verschaffen, ist, indem man anderen Menschen eine gute Laune schenkt.
5. Genieße den Augenblick, denn der Augenblick ist dein Leben.
6. Auch der dunkelste Tag hat einen Lichtblick – halte Ausschau danach!
7. Jeder Sturm geht irgendwann vorüber, und danach erstrahlt die Sonne umso heller.
8. Dein Lächeln ist ein Geschenk, das du dir selbst jeden Tag machen kannst.
9. Jetzt sind die guten alten Zeiten, nach denen wir uns in zehn Jahren zurücksehnen.
10. Glaube an dich und daran, dass morgen ein besserer Tag wird.

Sprüche über Menschen mit schlechter Laune

Manchmal begegnet man Menschen, die ständig schlechte Laune haben. Diese Sprüche helfen dir, mit solchen Personen umzugehen oder einfach die Situation mit Humor zu nehmen.

1. Lass dich nicht runterziehen – schlechte Laune ist ansteckend, aber Lächeln auch.
2. Wenn jemand ständig schlechte Laune hat, denk dran: Vielleicht braucht er einfach nur einen Umarmung oder eine Schokolade.
3. Manche Menschen machen schlechte Laune zum Lebensstil – lass sie gewähren, aber lass dich nicht mitreißen.
4. Launische Menschen? Am besten mit einem freundlichen Lächeln und viel Geduld begegnen.
5. Wer ständig schlechte Laune hat, sollte vielleicht mal die Anleitung fürs Leben lesen.
6. Schlecht gelaunte Menschen lieben es, andere runterzuziehen – mach einfach nicht mit.
7. Manche Menschen sind wie Gewitterwolken: Wenn sie weg sind, wird es heller.
8. Schlecht gelaunte Menschen wissen oft gar nicht, wie sehr sie ihre Umgebung beeinflussen – am besten, du setzt klare Grenzen.
9. Schlechte Laune löst kein Problem, aber gute Laune kann dir den Tag retten.
10. Manche Menschen tragen ihre schlechte Laune wie ein Accessoire – sie könnten sich stattdessen ein Lächeln gönnen.

Bekannte Zitate über schlechte Laune, schlechte Stimmung

Schlechte Laune ist ein Gefühl, das uns alle betrifft, und viele bekannte Persönlichkeiten haben ihre Gedanken dazu geteilt. Diese Zitate können dich inspirieren und dir zeigen, dass du mit deinen Gefühlen nicht allein bist.

1. “Ohne meine Stimmungsschwankungen gäbe es ja gar keine Stimmung.” – Sylvia Amstadt
2. “Auch wenn ich schlechte Laune habe, so muss ich mich trotzdem akzeptieren und aushalten.” – Klaus Seibold
3. “Wir lassen uns von Launen leiten, gute und schlechte miteinander streiten. Es ist dem Menschen nicht gegeben, immer in guter Laune zu leben.” – Monika Kühn-Görg
4. "Jeder Tag mag nicht gut sein, aber es gibt etwas Gutes in jedem Tag." – Alice Morse Earle
5. "Gib der schlechten Laune keine Chance. Lächle und zeig ihr die kalte Schulter." – Unbekannt
6. "Unsere Stimmung ist wie das Wetter, sie ändert sich ständig." – Charles Dickens
7. "Lächle, auch wenn dir nicht danach ist, und du wirst sehen, wie sich alles ändert." – Dalai Lama
8. Die Launen unseres Gemüts sind noch seltsamer als die des Schicksals. – Unbekannt
9. Wenn eine Wolke der schlechten Laune aufzieht, bring Licht in den Tag und lass sie verschwinden. – Unbekannt
10. Akzeptiere die schlechten Tage, damit du die guten umso mehr schätzen kannst. – Unbekannt
11. "Lass dir dein Leuchten nicht nehmen, nur weil es andere blendet." – Unbekannt
12. Die beste Medizin gegen schlechte Laune ist ein echtes Lächeln.