Passend zu den Neujahrsvorsätzen verspricht dieser Ratgeber Hilfe dabei, ungeliebte Verhaltensmuster Schritt für Schritt zu überwinden. Die Rezepte dazu: Ein persönlicher Aktivitätsplan sowie regelmäßige Meditationsübungen. "Ein sehr informatives Buch und extrem nützlich" (Amazon-Rezensent). Sehr gute 4,7/5 Sterne bei 8 Amazon-Rezensionen.
