Automatismen sind der Schlüssel zu einem glücklicheren Leben, denn wenn etwas erst einmal zur Gewohnheit geworden ist, hat der innere Schweinehund keine Chance mehr. Wie – und womit – der persönliche Autopilot aktiviert wird. “Nett geschrieben, handlich, praktisch, motivierend: ein rundum empfehlenswertes Buch” (Amazon-Rezensent).
