In einer Zeit von drückenden Krisen und zunehmender Reizüberflutung wird der Wunsch nach einem befriedigenden Leben in vielen Menschen immer lauter. Im Grunde genommen wollen wir mit wenig Aufwand glücklich, gelassen und stark sein. Wie du das spielend erreichst, liefert dir dieses Buch auf unterhaltsame Weise mithilfe spannender Erfahrungen, neuester wissenschaftlicher Einsichten sowie alltagstauglicher Übungen, inklusive vieler Abbildungen.
